鄭銘綺的部落格

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... 南瓜濃湯的做法！高營養、高顏值、口感爽滑細膩，女性朋友要多吃！ 在我們的生活飲食中，有許多對身體有益的食材。當然，對於這些食材我們一定要多吃一點。蔬菜中，富含維生素，蛋白質，葉酸和其他營養素。多吃蔬菜通常對我們的健康有益，可以起到很好保健的作用，當然每種營養元素對人體有著不同的作用。這次我將與大家分享的是一種叫做''天然葉酸''的蔬菜，食用起來細膩滑爽，看上去金黃，美味可口，女人常吃這種蔬菜對美容方面有很好的幫助，兒童多吃這種蔬菜也有利於促進發育，關鍵是這種蔬菜的營養價值很高，但價格卻非常親民。 材料：1個小金瓜，50克奶油，現磨黑胡椒粉，2克鹽。 具體製作方法： 1、先準備一個金瓜，用刮刀將其去皮，小心清潔，然後將南瓜切成小塊。請注意，最好使用小金瓜，而不要使用其他品種的南瓜。 2、南瓜切好後，即可開始煮湯了，將水倒入鍋中，放入南瓜塊，注意不要放太多水，差不多沒過南瓜塊即可， 將裝有南瓜及清水的鍋放到火上。 3、大火煮沸後，轉到中小火，慢慢煮。具體時間按照實際情況而定，煮到南瓜用筷子可以輕輕刺穿為止，我將近花了20分鐘時間左右。 4、將南瓜煮至軟狀態時，將攪拌器直接放入鍋中，然後將南瓜製成濃湯。這時，南瓜湯變得非常濃稠和光滑，然後預先拿出準備好的奶油，將50克奶油放入南瓜湯中。 5、攪拌均勻後，撒一點黑胡椒粉和鹽，攪拌均勻。關火後，根據個人喜好用奶油滴在南瓜濃湯上畫圖案即可。 烹飪小技巧： 1、對於南瓜濃湯，最好使用小金瓜或老南瓜。其餘的南瓜不要用，這兩種南瓜更甜，顏色為更黃，濃湯看起來更漂亮。 2、如果沒有手動攪拌器，則可以將煮熟的南瓜直接放入攪拌器中，然後攪拌成濃湯。因此，你需要確保在煮南瓜預先加水時，水的量不要太多。 3、因為南瓜和鮮奶油中的甜味足夠，所以無需添加額外的糖。如果有牛奶，加些牛奶，湯的味道會更濃。 其實祛斑並不難，解決斑點問題應在老師的專業指導下解決，不同肌膚性質解決的方案不同，需要做針對性的護理 女人愛美是天性，每個女人家裡都不缺少一兩套護膚品，但是為什麼還是會有那麼多的肌膚問題存在呢？其實最根本的原因就是沒有找到肌膚問題的根源，大多美眉都是在盲目的護理自己，所以對於我們這些護膚小白來說，真正是缺少的一個懂得人來指導我們。 最後告誡各位姐妹，每個人膚質情況不同，所對應的方法也不同，不管你有什麼肌膚問題，無論是痘痘還是斑點，不管你臉上的肌膚問題多麼嚴重、多麼複雜，都可以向老師免費諮詢，他都能幫你輔助你解決。 而且不會反反覆復，只要老師一看你的皮膚就知道長的什麼斑？哪種痘痘？什麼原因引起的？長的斑或者痘痘多久可以治好？憑他的經驗，這都沒什麼問題。要想成功，就不要放過任何一個機會，最後祝姐妹們早日祛斑祛痘成功！ 如果想短時間內根除色斑祛除痘痘，就要諮詢專業老師，針對性的護理。 一位教你護膚的老師微信：wycdd66

文章來源取自於：

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