保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的五大重點
隨著大眾養生觀念的提升，保健食品的商機也越來越大，民眾如何在琳琅滿目的營養補充品中選出真正符合我們需求的優質產品呢？這裡有六個重點可以幫你抓住選購方向：
1. 選擇無添加物的產品：許多保健食品廠商會在製造過程中使用硬脂酸鎂 (Magnesium stearate)，這種添加劑有助於加快制程與提高產量亦即有更高的利潤。但這類添加劑事實上對身體沒有益處，甚至可能對免疫和心血管系統有害，因此慎選無添加物的保健食品非常重要，儘量多聽、多問、多比較。
2. 選擇通過測試的產品：儘量選擇配方與劑量都經過人體臨床試驗的產品，人體臨床試驗被認為是衡量膳食補充品有效性的黃金標準，所以不要只挑你認為對自己有益的產品，有客觀的臨床資料會安全得多。
3. 選擇信譽良好的製造商：一個好的保健食品製造商會願意耗費成本與人力去尋找上游廠商、測試原料與成分，在使用前也會透過實驗去驗證產品的身分、效力、純度和組成。包裝上標明「純淨」、「高品質」並不代表甚麼，有實質研究認證的產品更有保障。
4. 選擇製造商自己銷售的品牌：很多賣營養補充品的大公司並不是自己製造這些產品的，他們常是委託協力廠商廠商生產，中間若產品出問題，便容易衍生出責任歸屬的爭議。若選購廠商自己製造、自己銷售的品牌或產品，通常廠商更能為自己產品的品質把關，這樣消費者買到劣質品的風險也可降低；另外，有 GMP 認證的產品也是相對值得信賴的。
5. 選擇有標示成分來源的產品：成分來源通常會以括弧標示在成分的後面。例如你想找複合維他命，那麼看看這些維他命成分是否有標示為「活性」(co-enzymated)，活性維他命的吸收效率通常會更好。
6. 選擇配方明確的產品：例如注意這些營養品是專為男性或是女性設計的？因為不同性別有不同的營養需求；有些高級的保健食品甚至有專為心血管疾病或關節疼痛患者設計的配方。所以選購營養品時瞭解產品的特性與具體功效，可以避免你白花冤枉錢買到不適用的產品。
【綠寶】綠藻葉黃素乳酸菌兒童保健組(贈芊柔清除腸病毒濕紙巾80抽)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【綠寶】綠藻葉黃素乳酸菌兒童保健組(贈芊柔清除腸病毒濕紙巾80抽)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
健康才是最好的禮物 淡水培養完全不含碘
◆日本瀨上剛代言-誠心推薦
◆長壽國日本養生之秘，台灣綠藻行銷日本數十年深獲好評，綠寶綠藻片為第一家榮獲「調節免疫功能」認證的藻類健康食品
◆綠藻是地球食物鏈的最源頭，含有人體生存所需的多元營養素，被譽為21世紀天然營養食品
◆外銷世界35個國家，世界級的產品，在台灣就買的到!
◆五十年以上製造藻類產品經驗，吃藻類產品就要吃台灣綠藻的產品!
◆擁有健康食品字號A00101號 調節血糖＋免疫調節 雙認證
◆補充完整營養，增強體力，調整體質，「生活有綠藻，健康一定好」
◆品名：綠寶葉黃素
◆內容物：金盞花萃取物(含XangoldR專利酯化型葉黃素、酯化型玉米黃素)、
大豆油、綠藻粉、山桑子萃取物、綠藻精粉、黑醋栗、決明子、枸杞子等萃取物、
蜂蠟、維他命E。
◆膠囊成分：明膠、甘油、純水、食用紅色6號、二氧化鈦、食用黃色4號、食用藍色1號
◆淨重/容量：15公克(約500毫克X30粒)/盒
◆營養標示：參照產品介紹處
綠寶藻精乳酸菌錠(藻精+)
藻精乳酸菌錠添加了高單位綠藻精粉、綠藻粉、乳酸菌及鈣質，
高單位綠藻精粉可幫助乳酸菌生長，綠藻粉含優質蛋白質、葉綠素、
膳食纖維及多種維他命與礦物質。藻精乳酸菌錠是美味及健康兼具，
味道香甜可口且不黏牙易食用，特別適合年輕族群及兒童，可幫助維持
消化道機能，改變細菌叢生態，是最優質的營養補充品。
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
- 男
- 女
- 青少年
- 成年
- 銀髮族
包裝組合
- 套組
認證
- 無字號
類型
- 錠劑
成份
- 藍綠藻
- 葉黃素
- 枸杞
- 維生素C
- 維生素E
- 檸檬酸
商品規格
- 1.商品組合/規格：綠寶綠藻片(360粒/瓶)*1+綠寶藻精乳酸菌錠(270粒/瓶)*1+綠寶葉黃素(500毫克X30粒/盒)*1
2.商品品名：【綠寶】綠藻葉黃素乳酸菌兒童保健組
3.商品重(容)量：綠寶綠藻片(360粒/瓶)90公克*1+綠寶藻精乳酸菌錠(270粒/瓶)81公克*1+綠寶葉黃素(500毫克X30粒/盒)15公克*1
4.內容物名稱(成分)：綠藻、金盞花萃取物(含XangoldR專利酯化型葉黃素、酯化型玉米黃素)、 大豆油、綠藻粉、山桑子萃取物、綠藻精粉、黑醋栗、決明子、枸杞子等萃取物、 蜂蠟、維他命E。山梨醇(甜味劑)、木醣醇(甜味劑)、麥芽糊精、果寡糖、 乳糖、葡萄糖酸鈣(食品製造用劑)、乳酸菌、綠藻精粉、維他命C(抗氧化劑)、 桔子粉、檸檬酸(調味劑)、硬脂酸鎂(食品製造用劑)、蔗糖素(甜味劑)、 綠茶抽出物(含兒茶素)
5.食品添加物名稱：無
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：台灣 綠藻工業股份有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市南京東路二段71號5樓
9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-221-098
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：540日
11.食品業者登錄字號：A-103563307-00000-5
12.投保產品責任險字號：產品已投保產品責任險 5000 萬
備註欄：經銷商信暉行藥品有限公司 (經銷商)食品業者登錄字號 B-180218199-00000-7
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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